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「美脚づくり」ストレッチ
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「美脚づくり」ストレッチ 山田式
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  1996年06月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   主婦と生活社
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  214p
  • ISBNコード:  9784391118841

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書であなたも美脚美人。最新ストレッチ28。写真とイラストでわかりやすく解説。私もすっきり、ほっそり脚になった26人の体験談つき。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 美脚になるにはまず「まっすぐ脚」にする/2 簡単に歪みを解消するストレッチ/3 美脚になるとこんなに健康に/4 美脚にするにはむくんでいたらダメ/5 美脚にするにはぜい肉を取り除こう/6 美脚にするには生活を変える/7 Q&A美脚になるためにもっと知りたいこと

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