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がんばらずに行ける登山入門と花の山ガイド
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がんばらずに行ける登山入門と花の山ガイド
大垣晃一

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商品基本情報

  • 発売日:  1999年07月
  • 著者/編集:   大垣晃一
  • 出版社:   三心堂出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  182p
  • ISBNコード:  9784883422753

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
山登りが中高年の趣味の中で大きな広がりを見せ、その勢いは止まることを知らない。求めるところは、好きな運動を通して心身の健康にある。山に行く仲間のメンバーは、それまで過ごしてきた家庭や社会と異なる場合が多くある。山を中心にした同好の士の話題は、共通性があり、相互に親密の度を増し、これが気分転換に役立つ。本書は中高年の方々が健康を求めて好きな山歩きを続けられるよう、その体力、技術を向上させ知識を深められるような内容にまとめた。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 おすすめの登山コースと全国花の山ガイド/2章 中高年のための山登り/3章 登山の計画と準備/4章 さあ、山に登ろう/5章 山への憧憬

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