軟式テニス
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軟式テニス (Do sports series)
藤原伸二

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商品基本情報

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 軟式テニスの概要(軟式テニスの歴史/特性とプレイヤーの適性/競技場と施設・用具)/2 準備運動と補強運動(ストレッチング/ウエイトトレーニング/アジリティドリル)/3 技能の学習と練習法(グリップ/グランドストローク/サービス/ボレー/スマッシュ/レシーブ/実戦における前衛・後衛のポジション)/4 ルールと審判法(競技規則/試合について/審判について)

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