女はなぜ男より長生きなのか
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女はなぜ男より長生きなのか 臨床栄養学が教える食習慣女性化10か条
中村丁次

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商品基本情報

  • 発売日:  1998年03月
  • 著者/編集:   中村丁次
  • 出版社:   はまの出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  243p
  • ISBNコード:  9784893612540

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代人が悩んでいる慢性疾患の多くは、生活習慣の歪みが危険因子となっています。生活習慣病の予防や治療は、食習慣を中心とした、運動習慣、喫煙、飲酒等の生活習慣の改善が必要です。本書は、生活習慣病の予防や治療には必読の科学的な本です。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ女性は長生きなのかー栄養学から考える/第2章 じつは不自由な男の飲み食い/第3章 めざせ!ほんものグルメ/第4章 肥満は万病のもと。しっかり賢く食べて脂肪を減らす/第5章 正しい栄養情報を知って、健康になる/第6章 美しく、スリムに、元気に年をとるー女性のための栄養学

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