「気」で遊ぶ大自然
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「気」で遊ぶ大自然 気を充実させる心身リラックス法
河野十全

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商品基本情報

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 宇宙天地大自然を仰ぐ(宇宙天地大自然とともにある生きがい/人間はもともと自然の一部にすぎない ほか)/第2章 「気」養生で自然に憩う(天与の自然を損なえば我が身に返る/静けさの中で自然に触れる必要性 ほか)/第3章 「気」で癒し、気楽に生きる(ストレスは精神や肉体への刺激である/人間の心身の健康にかかわる「気」 ほか)/第4章 宇宙的な健康長寿法に勤しむ(鍛えるべきは宇宙の「気」の結晶身たる体/早い帰宅でリラックスする時間を持つ ほか)

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