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頭をよくする子供の食べ物
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頭をよくする子供の食べ物
生田 龍謙

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商品基本情報

  • 発売日:  1989年06月
  • 著者/編集:   生田 龍謙
  • 出版社:   海越出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224P
  • ISBNコード:  9784906203734

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
栄養のバランスのとれた良い食事をすれば良い体になり、悪い食事をすれば悪くなる。大脳の働きも全く同じことがいえる。性格もしかりである。「頭を良くする」とは、勉強をしやすい精神状態、ヤル気を起こさせる状態ということは、いうまでもない。いじめ、自殺、ツッパリの原因は栄養のアンバランスからという研究結果を多くの学者が出している。そうならないための書でもある。

【目次】(「BOOK」データベースより)
食生活が人間を変える(現代文化病も食生活から/なんと登校拒否、暴力、いじめも食事が関与/注目!自殺する子供の偏食傾向/大脳の働きを害する食べ物/頭や体をよくする栄養素(ビタミン、カルシウム)/ビタミン不足の恐怖とは/意外に重大なカルシウム/精神の発達に欠かせない野菜/スナック菓子は肥満児を作る)/体質改善のメニューとポイント(栄養のバランス/健康基本食について/こうすれば暴発体質、落ち込み体質は治る!/肥満をなくすために)/食生活の常識の誤り/頭や体をよくする食べ物・具体例(お茶/大豆/納豆/酢大豆/酢/黒豆/きな粉/牛乳/海藻類/魚介類/ニンニク・玉ネギ・シイタケ/イモ類/ゴマ/ショウガ・シソ・チョウジ・トウガラシ・サンショウ/緑黄色野菜/ダイコン/キンカン・ギンナン・トマト/ラッキョウ/ヨモギ)

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