健康を食べる
  • Googleプレビュー

健康を食べる 「長寿国日本」食の秘密
辻啓介

1,258円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  1990年07月01日
  • 著者/編集:   辻啓介辻悦子
  • 出版社:   リバティ書房
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  196p
  • ISBNコード:  9784947629272

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食物繊維たっぷりのこんにゃくから、ビタミンA・Cの宝庫であるほうれん草まで、毎日の食卓にのぼる食品の健康的な食べ方を説いた、正しい食生活への格好の案内書。

【目次】(「BOOK」データベースより)
絵で見る知的食生活入門(日本食は栄養バランスのとれた理想的健康食です/「百寿者」への道は栄養・運動・休養の健康管理から ほか)/第1章 春(健康・寿命・栄養/高齢化社会になればなるほど重みを増す「食は命なり」の発想/肥満/肥満は心臓への負担が大きく、短命に終わる ほか)/第2章 夏(米-食べ合わせ効果で栄養素を補給する日本人の主食/わかめ-豊富な葉緑素が血中コレステロールの上昇を抑制 ほか)/第3章 秋(サンマ-生理活性の強い脂肪酸たっぷり、青背の魚の代表選手/なす-漬物にするとビタミンの含有量が大幅アップ ほか)/第4章 冬(大根-ビタミンCの冬場の貴重な供給源/みかん-全米科学アカデミーが証明したがん予防効果 ほか)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,258円(税込)

送料無料

お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:科学・技術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      ハッブル宇宙望遠鏡がとらえた驚異の大宇宙【第3版】
      電子書籍ハッブル宇宙望遠鏡がとらえた驚異の大宇…

      岡本 典明

      100円(税込)

    2. 2
      ミスが少ない人がやっているストレスフリーの整理収納術
      電子書籍ミスが少ない人がやっているストレスフリ…

      日本実用研究編集部

      199円(税込)

    3. 3
      鳥類学者だからって、鳥が好きだと思うなよ。
      電子書籍鳥類学者だからって、鳥が好きだと思うな…

      川上和人

      1,512円(税込)

    4. 4
      賢人の勉強術
      電子書籍賢人の勉強術

      監修 和田秀樹 竹中平蔵 藤原和博 池谷裕…

      1,123円(税込)

    5. 5
      ずっとやりたかったことを、やりなさい。
      電子書籍ずっとやりたかったことを、やりなさい。

      ジュリア・キャメロン

      1,080円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ