「きれい」への医学
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「きれい」への医学 (講談社ニュ-ハ-ドカバ-)
海原純子

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商品基本情報

  • 発売日:  1997年12月18日
  • 著者/編集:   海原純子
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  243p
  • ISBNコード:  9784062640664

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
美しくなるための「きれいの素」とは。フィットネスにエステ通いと、いつの時代も「美」は女性にとって永遠のテーマです。ただ痩せて細くなるだけでは、きれいになったとは言えないはず。Dr.純子の教える、フィジカルとメンタルの両面から、「身体・心・リズム」を知れば、もうひとつ上の美しさが簡単にあなたのものになります。「あなたを“きれいにする”Dr.純子のお勧めINDEX」もついた、“真の美しさ”を手に入れたい人のための美容に関する最新の秘密を公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体の中から美しさへのアプローチ/第2章 美人でなく「いい顔」を目指す/第3章 美しい食事が“きれいな体”を呼ぶ/第4章 メディカル・ダイエット/第5章 周期というリズムがあなたを美しくする/第6章 病気や環境の変化に負けないきれいな女/第7章 ストレスは美しさの永遠の敵

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