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サイクリング・エクササイズ
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サイクリング・エクササイズ サイクリングを科学するエクササイズ・ブック (012エアロビクス・シリ-ズ)

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商品基本情報

  • 発売日:  1996年03月28日
  • 出版社:   大泉書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  158p
  • ISBNコード:  9784278046427

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書では、サイクリングを始める人のために、自転車の選び方からドライビング・テクニックまでを、健康づくりの効果とあわせてわかりやすく解説。さらに、メンテナンスやそろえておきたいグッズ、楽しみ方も紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 サイクリング・基本編/2 サイクリング・実践編/3 サイクリング・効用編/4 サイクリング・構造編/5 グッズ・アラカルト/6 楽しみ方・アラカルト/7 サイクリング・資料編

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