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外食メニューめちゃやせカロリーbook
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外食メニュ-めちゃやせカロリ-book 必ずやせる!毎日使える!
Ray編集部

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商品基本情報

  • 発売日:  1998年03月13日
  • 著者/編集:   Ray編集部
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784072238004

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 外食太りを防ぐ基礎知識(やせられない理由はこれ!/標準体重を出してみよう!/外食生活するならこれ!4つのスーパーテクニック/この運動でエネルギー消費!! ほか)/2 1200品目カロリーカウント(ファーストフード編/レストラン編/ジャンクフード編/コンビニ編 ほか)

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