DVDでレッスン！はじめてのエアロビクス

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ！自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。
【目次】（「BOOK」データベースより）
基本ステップをマスター！（基本ステップの練習の仕方／基本姿勢（アライメント・チェック）／マーチ　ほか）／プログラムにチャレンジ！（プログラムの進め方／ウォームアップ／ブロック　ほか）／筋コンディショニング＆ストレッチ（筋コンディショニング／ストレッチ）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
松澤泉美（マツザワモトミ）
ＪＡＦ（日本エアロビック連盟）認定テクニカルアドバイザー、Ｃ級審判員。ミズノ（株）・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、ＡＦＡＡプロバイダー、ＡＤＩ認定インストラクターなども務める。東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。ＳＵＺＵＫＩジャパンカップ’０１トリオ部門優勝、ＳＵＺＵＫＩワールドカップ’０２トリオ部門準優勝、ＦＩＧ（国際体操連盟）エアロビック世界選手権’０２日本代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）