スッキリ！
たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 |
| 著者： | 上大岡トメ |
| 出版社： | 幻冬舎 |
| サイズ： | 単行本 |
| ページ数： | 173p |
| 発行年月： | 2005年11月 |
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【内容情報】（「BOOK」データベースより） ミリオンセラー第二弾！！５分間で余分なものをそぎ落とす方法６０！！心もカラダも生活もぜい肉をはぎ取ってみましょう。 【目次】（「BOOK」データベースより） 身のまわりからスッキリ！させる。（着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。／写真や思い出の物を、整理する。 ほか）／頭の中からスッキリ！させる。（アイディアの出し惜しみをしない。／考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。 ほか）／心の中からスッキリ！させる。（アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。／「自分らしくない」と思うことをしてみる。 ほか）／カラダからスッキリ！させる。（とにかく、歩いてみる。／便秘は解消する。 ほか）／コミュニケーションからスッキリ！させる。（人から借りっぱなしの本を返す。／去るものは、追わない。 ほか） 【著者情報】（「BOOK」データベースより） 上大岡トメ（カミオオオカトメ） １９６５年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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