wanna ! (ワンナ) 2010年 07月号 [雑誌]

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「夏までに痩せる！冬までに貯める！」大特集
TVステーション別冊
Wanna！[ワンナ]2010年夏版は
3大付録つきで6月7日発売です！

TVステーション別冊7月7日号
「Wanna!(ワンナ)2010年夏版」

3大付録付きの大特集、
夏までに痩せる！冬までに貯める！
「体重」＆「出費」のWダイエット！


付録(1)
700メニューのカロリー＆170食材の栄養や調理法から
太らない食べ方テクまで満載！
「ダイエットハンドブック2010」

付録(2)
モモと1カ月でやせる！
「体重」ダイエット記録シート

付録(3)
モモと6カ月で貯める！
「出費」ダイエット記録シート


本誌の内容は……

「体重」編はエクササイズと
食事の両面からの徹底ガイド！

●「巻くだけ」「美腰」「骨盤スクワット」「背伸び」など
　人気＆効果絶大の「7大エクササイズの完全マニュアル」
●二の腕、下腹など気になる部分を
　ピンポイントで引き締める「部分痩せ講座」
●なんと3キロ減も！読者10が顔出しで挑戦！
　「2週間ダイエットガチンコ勝負！」
●朝食、昼食、夕食、スイーツ、お酒など
　「食事別のやせて太らない食べ方テク76」
●「5分以内×100kcal以下」のメニューもたくさん！
　「カンタン低カロリー料理レシピ55」
●OL1000人アンケートでわかった！
　「成功したダイエットランキング」
●アブトロニックもビリー隊長も登場!
　「ダイエット栄枯盛衰30年史」

「出費」編は、読者のお部屋＆お財布チェックから
ケータイ代、光熱費などの削り方、
そして高金利で超便利なネット銀行の使い方までの完全ガイド！

●丸山晴美など3人のプロがめった切り！
　「読者12人のお部屋＆お金を徹底チェック」
●これを減らせば生活が変わる！
　「ケータイ代、光熱費の削り方教えます！」
●金利は都銀の約5倍！　ほとんどのATM手数料もゼロ！
　「ネット銀行の使い倒しマニュアル」

やせる＆貯める情報満載です！