wanna ! (ワンナ) 2010年 07月号 [雑誌]
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商品情報
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- ・発売日:
- 2010年06月07日
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- ・サイズ:
- A4変
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- ・楽天ブックス雑誌コード:
- 24828
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- ・JANコード:
- 4910248280705
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「夏までに痩せる!冬までに貯める!」大特集
TVステーション別冊
Wanna![ワンナ]2010年夏版は
3大付録つきで6月7日発売です!
TVステーション別冊7月7日号
「Wanna!(ワンナ)2010年夏版」
3大付録付きの大特集、
夏までに痩せる!冬までに貯める!
「体重」&「出費」のWダイエット!
付録(1)
700メニューのカロリー&170食材の栄養や調理法から
太らない食べ方テクまで満載!
「ダイエットハンドブック2010」
付録(2)
モモと1カ月でやせる!
「体重」ダイエット記録シート
付録(3)
モモと6カ月で貯める!
「出費」ダイエット記録シート
本誌の内容は……
「体重」編はエクササイズと
食事の両面からの徹底ガイド!
●「巻くだけ」「美腰」「骨盤スクワット」「背伸び」など
人気&効果絶大の「7大エクササイズの完全マニュアル」
●二の腕、下腹など気になる部分を
ピンポイントで引き締める「部分痩せ講座」
●なんと3キロ減も!読者10が顔出しで挑戦!
「2週間ダイエットガチンコ勝負!」
●朝食、昼食、夕食、スイーツ、お酒など
「食事別のやせて太らない食べ方テク76」
●「5分以内×100kcal以下」のメニューもたくさん!
「カンタン低カロリー料理レシピ55」
●OL1000人アンケートでわかった!
「成功したダイエットランキング」
●アブトロニックもビリー隊長も登場!
「ダイエット栄枯盛衰30年史」
「出費」編は、読者のお部屋&お財布チェックから
ケータイ代、光熱費などの削り方、
そして高金利で超便利なネット銀行の使い方までの完全ガイド!
●丸山晴美など3人のプロがめった切り!
「読者12人のお部屋&お金を徹底チェック」
●これを減らせば生活が変わる!
「ケータイ代、光熱費の削り方教えます!」
●金利は都銀の約5倍! ほとんどのATM手数料もゼロ!
「ネット銀行の使い倒しマニュアル」
やせる&貯める情報満載です!
【内容紹介】
食事&エクササイズで夏までに必ず減らす!-Wダイエット!「体重」編/固定費や食費を削減・部屋も整理しムダを減らす!--Wダイエット!「出費」編/美の女神からのメッセージー吉川ひなの、エリカ・アンギャル/3大付録 ダイエットハンドブック、「出費」ダイエット記録シート、「体重」ダイエット記録シート/表紙ー優香
みんなのレビュー
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- 購入者さん
- 投稿日:2011年06月22日
遅くなってしまいましたがいろいろと参考にさせていただきました。
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- 購入者さん
- 投稿日:2011年05月08日
個人的は初めて買ったのですが、家族が同じ本を持っていました。内容はよくあるものなので、ダイエットに関しても無理なダイエットになっていないか等正しい方向へ軌道修正するためにじっくり読んでいます。
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- arizona178さん
- 投稿日:2011年01月12日
中途半端かも
ダイエット・節約・料理と、いろいろ載せてあるけどなんかどれも中途半端になってちょっと残念というかもう少し内容の濃い特集のほうがうれしいです。ダイエットの付録は、使えそうだと思います。














