BewegungundSportgegenBurnout,Depressionenund?ngste

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste (Springer) [電子書籍版]

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商品基本情報

  • 編集:   Viola Oertel, Silke Matura
  • レーベル:  Springer
  • 発売日:  2017年07月22日
  • 出版社:  Springer Berlin Heidelberg
  • 商品番号:  9783662539385
  • 言語:  German

商品説明

Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

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