3分で立ち直る方法

3分で立ち直る方法 [電子書籍版]
笹氣健治

1,296円(税込)

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商品基本情報

商品説明

自分に自信が持てないときや、上司との関係がうまくいかないとき、ついイヤな気持ちを抱えたまま、何日も過ごしてしまうことはありませんか。

本書では、そんなイヤな気持ちを、少しでも早く解消するために

「自分をディスカウントしていることに気づく」
「自分の心の中にある「親の声」から卒業する」
「自分の不満をいったん正当化してみる」

など、心理学に基づいたアプローチで立ち直る方法を伝授します。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年11月24日

    物事を色々と考えやすい人には、本を読んで解決方法が見え楽になると思います。私の事ですが…
    悩んでいる時間ってもったいないですね。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    関西おたべ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年10月03日

    ネット上のニュースで、この本の事を知りました。
    興味があるので、この本を申込みました。
    商品到着を楽しみにしています。

    0人が参考になったと回答

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