24時間疲れない!最強の身体づくり

24時間疲れない!最強の身体づくり [電子書籍版]
木村匡宏

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商品基本情報

商品説明

岩隈久志選手トレーナーによる、ハイパフォーマンスを維持する身体の作り方。

長時間のデスクワーク、営業の外回り。
日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。
そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積された疲れを回復し、
パフォーマンスを向上させる身体を手に入れる方法を教えます!

一流のアスリートを指導してきた著者による、身体の【回復】【実践】【強化】理論。
出勤前の5分でできる簡単エクササイズとともに初公開!

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