100WaystoStayCalmSimpleTipsandTrickstoRelaxYourMindandBody

100 Ways to Stay Calm Simple Tips and Tricks to Relax Your Mind and Body (Adams Media) [電子書籍版]
Adams Media

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商品基本情報

  • 著者:   Adams Media
  • レーベル:  Adams Media
  • シリーズ名:  100 Ways
  • 発売日:  2011年11月01日
  • 出版社:  Adams Media
  • 商品番号:  9781440534638
  • 言語:  English

商品説明

Becoming more relaxed is easier than you think

Here at your fingertips are dozens of different ideas on how to unwind and reduce stress. With 100 Ways to Stay Calm as your guide, things are going to get a little more peaceful, a little more relaxing, and a whole lot less hectic. From setting lavender out in your home to practicing mantra meditation, these hundred simple tips will help you take the stress out of your day.

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