骨盤&下半身やせ1週間プログラム

骨盤&下半身やせ1週間プログラム (ヒットムック ダイエットカロリーシリーズ) [電子書籍版]

486円(税込)

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Kobo logo電子書籍版 骨盤&下半身やせ1週間プログラム 486円
紙書籍版 骨盤&下半身やせ1週間プログラム 540円

商品基本情報

商品説明

7月に発売し好評だった部分やせシリーズムックの第3弾。今回は太ももやヒップなど気になる下半身のお肉を撃退するエクササイズと、骨盤のゆがみを整える動きを1週間のプログラムとして構築。1日1ポーズで初心者にも取り組みやすいメニュー。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

みんなのレビュー

  • 骨盤をしめて、簡単ダイエット!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年01月16日

    骨盤が広がると、どうしても下半身にぜい肉がつきやすくなります。
    これを読んで、早速ダイエットします。

    0人が参考になったと回答

紙書籍版のレビュー
  • 1週間ではない
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年02月12日

    斜め読みしたところ、1週ずつ4ステージに分けて1ヶ月後に完成に思う。思っていたのと完成期間が長かった為☆3。
    但し、まだ始めてないので評価できないが、この通りすれば確実になんらかの変化があると思う。
    始めてみてから追記レビュー予定

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年12月11日

    昨日購入して、今日届きました!
    早速今日からやっていこうと思います!
    1ヶ月経ったら、変化があったかレビューします(^^)

    0人が参考になったと回答

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