はじめての瞑想ブック心が整い、日々生まれ変わる

はじめての瞑想ブック 心が整い、日々生まれ変わる [電子書籍版]

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商品基本情報

商品説明

※電子版は【本誌のみ】となります。【CDは付属致しません】ので、音源をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。

究極のリラックス効果を生むと言われる「瞑想」。これを初心者でも簡単に取り組めるよう構成! 1日の始まりに、落ち込んだときに、気合を入れたいときに……椎名慶子先生の言葉で、人生が変わります!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • (無題)
    ママしゃん38
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月01日

    探していた物でした。心を整えるのにピッタリでした。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年12月09日

    初心者向けでとても心地よいです。ワークショップが東京だったので行けなかったので、こちらを購入しました。すっきりします!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年10月25日

    本は全体的に読みやすく、情報量もちょうどいいです。
    また、CDの中のセリフが本にそのまま書いてあって親切だと思いました。文章として目で見るのもいいので、本とCDとうまく使いわけられそうです。
    CDはただ聴いているだけでも心地がいいですが、適度に聴いて瞑想の効果を少しでも得られたらと思っています。

    0人が参考になったと回答

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