脱いでもキレイダイエット〜ハリのあるカラダ作りの知識とコツ〜

脱いでもキレイダイエット〜ハリのあるカラダ作りの知識とコツ〜 (秘蜜の本棚) [電子書籍版]
豊島香奈子

540円(税込)

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商品基本情報

商品説明

40歳で体脂肪率9%という「美Body」を誇り、鍛え上げた女性らしい美しい筋肉美を競うJPCミスフィギュアジャパンの4年連続チャンピオンの著者が、ダイエットの知識とコツを伝授する。

「若返りながら痩せていく夢のような方法」
「とっておきのダイエットメニュー」
など、知りたかった内容が盛りだくさん。

巻末には自宅でできる簡単美Bodyエクササイズも収録。

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