TheAbsDiet6-MinuteMealsfor6-PackAbsMoreThan150Great-TastingRecipestoMeltAwayFat!

The Abs Diet 6-Minute Meals for 6-Pack Abs More Than 150 Great-Tasting Recipes to Melt Away Fat! (Rodale) [電子書籍版]
David Zinczenko

1,635円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 The Abs Diet 6-Minute Meals for 6-Pack Abs 1,635円
紙書籍版 The ABS Diet 6-Minute Meals for 6-Pack ABS 3,265円

商品基本情報

商品説明

The best-selling Abs Diet series continues with the perfect cookbook for anyone who wants to eat sensibly to get a flat, sculpted set of abdominalsーbut doesnt have a lot of time to cook

Tens of thousands of Americans have changed their bodiesーand their livesーwith the help of The Abs Diet, the New York Times bestseller from David Zinczenko, editor-in-chief of Mens Health magazine. A key factor in the diets success is the meal plan, with its healthy, great-tasting, easy recipes featuring the Abs Diet 12 Powerfoods. Now, to meet the demands of todays time-strapped society, Zinczenko and coauthor Ted Spiker present The Abs Diet 6-Minute Meals for 6-Pack Abs to help readers make the right food choicesーin less time than it takes to pick up a meal at a drive-thru.

The Abs Diet 6-Minute Meals for 6-Pack Abs features:
  • 101 6-minute recipes: fast and easy recipes like Barbecue Chicken Pizza, Smokehouse Salad, Summer Vegetable Couscous, and more?
  • The 12 Abs Diet Powerfoods, plus what makes them nutritional powerhouses and how they increase lean muscle mass and discourage storing fat?
  • Shopping lists, appliance recommendations, and more?
  • A 7-day meal plan (for those who prefer not to mix-and-match)?
  • A bonus chapter with 60-minute Sunday creations and 15-minute meals when you have more time?

This user-friendly cookbook is the perfect resource for followers of The Abs Diet as well as anyone who wants to change their body to improve their health, their looks, or their athletic performance.

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