サムライ・ボディワーク日本人が求める身体の作り方は日本人が一番知っていた

サムライ・ボディワーク 日本人が求める身体の作り方は日本人が一番知っていた [電子書籍版]
『月刊秘伝』編集部

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商品基本情報

商品説明

カタカナ・メソッドばかりがボディワークにあらず!伝統・古流武術こそが理想のボディワークだった!!体幹を強化し、全身をしなやかに繋げる!振り棒、四股、肥田式強健術、自衛隊体操自彊術、茶道、野口体操、弓道etc. 武道雑誌『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの“知られざる究極身体法”を収録したトレーニング集!

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