NHK趣味どきっ!(火曜)体が硬い人のための柔軟講座2017年8月〜9月[雑誌]

NHK 趣味どきっ!(火曜) 体が硬い人のための柔軟講座 2017年8月〜9月[雑誌] (NHKテキスト) [電子書籍版]

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紙書籍版 体が硬い人のための柔軟講座 1,188円

商品基本情報

商品説明

ドキドキワクワク! 楽しさ満載! 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
痛い、動かないーーストレッチが、その日常を変える

前屈や開脚がしたい。腰や膝が痛く、肩こりも激しいーー。日本屈指のフィジカルトレーナーが紹介する適切なストレッチで、夢の柔らかさを実現しつつ日々の体のお悩みも改善! モチベーションが上がる「ストレッチ・ダイアリー」付き。

■講師:中野ジェームズ修一

※付録の「ストレッチ・ダイアリー」および「チェックシール」は、パソコンサイトから印刷用データ(PDFファイル・A4サイズ)をダウンロードしてご利用いただけます。パソコン用プリンターなどで印刷し、適宜切り取るなどしてご利用ください。

※ダウンロードの際はご利用条件への同意と、NHK出版サイトへの会員登録およびパスコードの入力が必要です。

※こちらは「趣味どきっ!」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • やっと買えました
    くっちー3児のママ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月13日

    途中からテレビを見たので、最初の頃のストレッチが気になりテキストを購入しました。
    いつ買うか悩んでたら在庫なしになっていたり、入荷の連絡をもらったのにタイミングを逃してしまったりとなかなか買えませんでした。人気のようですね。
    頑張ってストレッチしようと思います。

    0人が参考になったと回答

  • 入荷待ちの購入
    ちゅっぺ3948
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年08月29日

    趣味どきっ、を見て欲しくなり購入。再入荷待ちでした。

    0人が参考になったと回答

  • 今までにない感じ
    borufeed
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月27日

    無理せず、合うものを選択する。。。わかっているようで分かっていなかった・・・ありがとう

    0人が参考になったと回答

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