自己肯定感、持っていますか?(大和出版)あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

自己肯定感、持っていますか?(大和出版) あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法 (大和出版) [電子書籍版]
水島広子

1,200円(税込)

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商品基本情報

商品説明

なぜ、「やりたいことがわからない」のか? なぜ、「人づき合いが苦手」なのか? なぜ、「ボロボロになるまで働いて」しまうのか? なぜ、「自分らしく生きられない」のか? その理由は「自己肯定感」にあります。ーー対人関係療法の第一人者が語る、全く新しい「自信の育て方」。【著者紹介】水島広子。精神科医。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた。『「怒り」がスーッと消える本』(大和出版)『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)等著書多数。 【PHP研究所】

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 読んですぐはよかったけど
    Rilakkumayuziro
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年07月12日

    なかなか考え方の習慣は変えるのに時間がかかりそう。
    読まなくなったら、昔の考え方に戻ってしまいました。読んで自分のものにできたら、いいんでしょうけど。

    0人が参考になったと回答

  • オススメします
    POPSTARS
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年03月24日

    自己肯定感という言葉を初めて知りましたが、これを高めることができれば、とても楽に生きれるようです。その方法が簡単にわかりやすく、実践的に書かれています。
    水島先生の著書はこの本が初めてですが、専門書のようにどこか上から目線の言い方ではなく、難しい話をわかりやすく書こうとしているのが伝わってきます。
    本当に簡易な文章でスラスラ読めます。
    楽しく生きていく方法を教えてもらいました。

    0人が参考になったと回答

  • 水島先生の本が
    morieri0906
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年10月13日

    今まで、水島先生の本を何冊か読んできましたが、こちら「自己肯定感」という切り口で書かれたということでまた購入しました。
    基本的な、「決めつけをしない」「相手には事情がある」「自分の領域に責任を持つ」などというものは変わりませんが、自分を見つめるのではなく、相手をリスペクト(先生の定義では相手のありのままの努力する姿を認めるという内容)することで、自分の自己肯定感を高めていこうという話はとてもわかりやすかったです。
    幼少期に確立した自己肯定感を大人になってから変えられるのかどうか、そこが気になりましたが、それは考え方次第なのだなと思いました。
    これから自分の意識をこういう形にして自己肯定感を高められたらいいなと思います。

    0人が参考になったと回答

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