30代になって体重が気になったら読む本

30代になって体重が気になったら読む本 (中経の文庫) [電子書籍版]
鈴木 志保子

648円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 30代になって体重が気になったら読む本 648円
紙書籍版 30代になって体重が気になったら読む本 648円

商品基本情報

商品説明

本書では、体重を戻すための方法を個々人のライフスタイルとポリシーに合わせて活用できるように、実践的なテクニックを数多く紹介しています。“忙しい時の食べ方”“「カロリーオフ」表示に注意”など、「意外と知らなかった!」という内容が盛りだくさん。10年後の自分に自信を持つためにも、今から“一生太らない習慣”をはじめてみませんか?

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