「クヨクヨしない」技術イヤなことは1週間で終わらせる

「クヨクヨしない」技術 イヤなことは1週間で終わらせる (PHP文庫) [電子書籍版]
笹氣健治

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商品基本情報

商品説明

「仕事でミスをしたとき、後悔の気持ちを長く引きずってしまう」「人と自分を比較して、焦ったり落ち込んだりしがちだ」「相手に言いたいことがあっても、なかなか言いだせずに悶々とする」ーー。このように、イヤなことをすっぱり忘れることができないあなたは、人生にとって最も貴重な「時間」をムダにしています。私たちには日々やるべきことがあるのですから、クヨクヨ悩む時間はできるだけ少なくしたいものです。本書は、<マイナスの感情を“強制終了”するコツ><嫉妬心を“きれいに”処理する方法><思いがけない批判に、もうダメージを受けないための方法>など、考え方のパターンを変えて気持ちを切り替えるためのメンタルコントロール術を紹介。著者である笹氣先生は、もともと物事を深く考えるタイプ。だからこそ、クヨクヨしてしまうあなたの気持ちがよくわかるのです。心を強く持ち続けるための相棒として、いつも持ち歩きたい一冊。『仕事も人間関係もイヤなことは1週間で終わらせるコツ』を改題し、再編集。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 心を強く持ち続けるための相棒となる一冊。
    R134号線の狼
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年01月11日

    イヤなことをすっぱり忘れることができないあなたは、人生にとって最も貴重な「時間」をムダにしています。私たちには日々やるべきことがあるのですから、クヨクヨ悩む時間はできるだけ少なくしたいもの。本書は、考え方のパターンを変えて気持ちを切り替えるためのメンタルコントロール術を紹介。心を強く持ち続けるための相棒となる一冊。

    13人が参考になったと回答

  • (無題)
    けんにゃん9156
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年11月17日

    クヨクヨするひとは読んで損はないと思います。技術なのか?というとちょっとかな。

    1人が参考になったと回答

  • クヨクヨした時には・・・。
    yutty0724
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年08月04日

    実はまだ最後まで読んでいないのですが、少しづつ着々と読んでいます。この本はとても役にたっています。クヨクヨした時にはこの本を思い出して、読むようにしています。

    0人が参考になったと回答

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