ハーバード&パリ大学根来教授の特別授業「毛細血管」は増やすが勝ち!

ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち! (集英社女性誌eBOOKS) [電子書籍版]
根来秀行

1,350円(税込)

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商品基本情報

商品説明

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若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる!

これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。
なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だから です。
何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能!
本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけで できる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 平易で判りやすい
    Hippoクン
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月23日

    内容は最新で、高度なのだけれど、平易で判りやすく書かれています。
    事例も多く、自分の健康を維持していく上で、参考になります。

    0人が参考になったと回答

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