美脚&美尻1週間プログラム

美脚&美尻1週間プログラム (学研ヒットムック) [電子書籍版]

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商品基本情報

商品説明

理想の美脚ラインとキュッと上がったヒップを作り上げるエクササイズを1日1エクサ、4週間分にまとめたムック。フィッテパーフェクトボディブックシリーズの第5弾。開きやすい本誌と、1日1つの動きという簡単さで、初心者でも運動音痴でも取り組みやすい
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

みんなのレビュー

  • 電子書籍デビューです。
    yakumo1192
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年02月07日

    スマホの電子書籍で少しでも時間があるときに見て、運動とストレッチをしています。覚えはしましたが、一様見て動いたほうが正確に出来ると思って毎回スマホの電子書籍を開いてます。効果はまだ実感できませんが、良いと思います。

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