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2026.4.17更新
管理栄養士ならではの栄養バランス◎&体調別おすすめレシピを掲載!
「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる! 夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。
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北村匠海×林裕太×綾野剛 豪華実力派キャストで、現代日本に生きる若者たちと隣り合わせにある“闇”をテーマに描く。“闇ビジネス”の世界で生きるしかなかった3人に、この先どんな未来が待っているのかーー