猫との暮らしで、私たちはより充実した人生を生きられるーー。スウェーデンの愛猫家でジャーナリスト、カリーナとウルリカによる、『にゃんこパワー　科学が教えてくれる猫の癒しの秘密』は新潮社より絶賛配信中です。

猫のそばにいるだけでポジティブになり、幸福感が高まる。よく眠れるし、ストレスも減る。喉で鳴らすゴロゴロは人間の心拍数と血圧を下げ、痛みを緩和し、治癒力も高める。猫好きなら薄々感じていたこれらは全て、本当のことです。
著者カリーナと、ウルリカ。スウェーデン在住の二人の女性は、奇しくもそれぞれ、配偶者の重病を愛猫と共に乗り越えました。そうしたプライベートな経験に加えて、猫と人間との長い歴史や各地に伝わる猫伝説、愛猫との絆が深まる方法も解き明かす、にゃんこ本の決定版。著者・訳者はじめ、関係者全員猫好きがおくる一冊。

猫というミラクルな生き物に出会えただけで、この世に生まれてきてよかった。
その喜びをしみじみ痛感させられる一冊
ヤマザキマリ氏（漫画家・文筆家・画家）

猫と暮らす日々は、知的冒険に満ち溢れた自然の生の喜びを回復する
落合陽一氏（メディアアーティスト）

はじめに― 猫は人生の師
　●カリーナ　また猫への扉が開いた時
　●ウルリカ　命の恩「猫」、ナポレオン

1章 猫の命
　数字の「9」に宿る秘密
　猫の9つのスーパーパワー
　　COLUMN　世界の猫事情

2章 幸せを運ぶ猫
　猫を飼うと幸せになれる
　人間の気分を良くしてくれる猫の研究
　幸運をもたらす世界の猫
　忙しい人のペットに最適な猫
　猫派と犬派、どちらが幸せ?
　猫がコロナ禍でも幸せをくれた
　幸福感を高める「ミャオ効果」
　黒猫は福猫
　　COLUMN　世界一有名なインフルエンサー猫、リルバブ
　　●カリーナ　我が家に愛を振りまいてくれたミア

3章 ゴロゴロのどを鳴らす猫
　猫の「ゴロゴロ」は本当にすごい!
　猫が幸せなら、人間も幸せです
　猫の優れた感覚ツール
　直感の鋭い猫
　幸せホルモン・オキシトシンと猫
　　COLUMN　猫のゴロゴロによる5つの効果
　　●ウルリカ　子供の頃、そばにいてくれたトゥッセ
　　●カリーナ　不安でたまらない夜に握ったミアの前肢

4章 賢い猫
　賢さを証明された猫飼い
　猫の社会的知性
　動物界でも賢い猫の脳
　「本のように賢い」― 作家と猫
　ミューズな猫
　猫を飼う賢い理由
　哲学と猫
　　COLUMN　ホワイトハウスの賢い猫たち
　　●カリーナ　絶望の淵の大きな慰め
　　●ウルリカ　夫の命が危ない―

5章 神殿の猫
　猫にしかないパワー
　未知の扉を開けてくれる猫
　猫ヨガ
　神話と猫
　聖なる猫・バーマン
　世界の猫伝説
　　COLUMN　猫の魔力
　猫のように賢くなるための瞑想エクササイズ
　　●カリーナ　マグヌムとの朝の瞑想
　　●ウルリカ　家族の心のよりどころ、ボーレ

6章 猫と家
　家に猫がいる喜び
　家の守護者
　孤独+猫=強い
　猫のおかげで家も整う
　愛する猫の毛から生まれる作品
　猫が生み出すルーチン
　私たちのブレーキ係
　　●カリーナ　いつだって、このままで最高
　　●ウルリカ　「このクソ猫!」

7章 ワイルドキャット
　野生の猫と飼い猫
　自分が自分であること
　猫のように柔軟になるためのヨガエクササイズ
　歴史に登場する猫たち
　野良猫ボブ
　奇跡の猫・トレスの不思議な旅
　　●ウルリカ　クレイジーでワイルドな猫、クレア
　　●カリーナ　野生に還ったような2匹

8章 ケアキャット
　猫の癒しの力
　死に寄り添う猫
　孤独を癒す猫
　猫カフェの驚くべき健康効果
　猫のセラピー効果
　　●ウルリカ　2度目の生きるチャンス
　　●カリーナ　空っぽの心を埋めてくれる猫

おわりに― 猫という太陽
訳者あとがき│ かけがえのない存在に感謝する日々

・カリーナ・ヌンシュテッド
大手出版社でライフスタイル雑誌を創刊。編集長として数々の書籍の刊行にも関わる。ハーパーコリンズ・ノルディックの社長を務めた後、夫の闘病を支えるためフリーランスに。現在は作家・翻訳家として活躍。

・ウルリカ・ノールベリ
ヨガマスター、作家でジャーナリスト。1990年代にスウェーデンでヨガを広め、世界中で何百人ものインストラクターを養成。スウェーデン初のヨギラジの称号を得る。健康や癒しをテーマにした著書多数。

・久山葉子（くやま・ようこ）
翻訳家・エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経て、スウェーデン在住。訳書に『スマホ脳』『サルと哲学者』『メンタル脳』『最適脳』など多数。著書に『スウェーデンの保育園に待機児童はいない』がある。

執筆：新潮社