森拓郎「ほぐし付録シリーズ」の
第2弾
高橋メアリージュンさんも推薦！
メガヒットした、森拓郎の大人気「ほぐし付録シリーズ」待望の第二弾は、
“スティック型”のセルフマッサージローラー！！
くるくる回るパーツを、コロコロするだけ！長さ40cm、大中小の回るパーツがカラダにフィットして、沈み込む！
こり固まった腰に、運動不足の太もも、ふくらはぎに。脚以外、二の腕、肩、首にも使えて全身ほぐせて気持ちいい。
自重でほぐす「ほぐしローラー」より、ローラーが回るぶん、手軽に使用できます！
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著者紹介
森 拓郎（もり たくろう）
フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。
2色展開の大人気「ほぐしローラー」
シリーズ
これ1つで全身ほぐせて、驚くほど体が軽くなる！
と大好評だった「ほぐしローラー」から待望の新色がついに登場！
10×16の「ほぐしローラー」付きのストレッチ本。
新色は、男性にも使いやすく汚れも目立ちにくい
スタイリッシュで落ち着きのあるリラックスネイビー！
女優・高橋メアリージュンが9年間通い続けるパーソナルトレーナーが考案！
10cm×16cmの「ほぐしローラー」付きのストレッチ本。
ワキや、ふくらはぎにフィットする今までにないコンパクトサイズのローラー。
適度な弾力で体に沈み込むEVA素材だから、デコボコ面を体に当てるだけで身体のハリがほぐせます。
関節の可動域を邪魔する筋肉のハリをほぐすことで、関節のねじれを修正し、全身のボディメイクを叶えます。
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“おうちトレーニング”に
最適な2冊
高橋メアリージュンが10年間通い続けるトレーナ―・森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに！
《DVDを観ながら一緒にストレッチ！》
※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も！
※下半身編、上半身編合わせて豪華155分収録。
※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。
映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。
運動神経ゼロでもできる！たった7つの動きだけでいい！ 圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング解説本。 女性のスタイルを良くする筋トレ部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。 Twitterフォロワー13万人超「も～さん」の実録マンガも収録！ すべての筋トレに、QRコードで見られる動画解説つき。
森拓郎“30日で～”シリーズは
こちら！
脱・バッファロー肩！ ストレッチで骨格美人になって、この夏は「Tシャツ無双」 10万部突破の『30日でスキニーデニムの似合う私になる』に続く、上半身編！ 本編モデルは、著者のトレーニングを9年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。 初心者にも丁寧で分かりやすく、間違えにくい！ スマホ・携帯電話で見られる、全ストレッチ「動画解説」付き。
脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる！ ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。 初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き！ 本書のモデルは、著者のトレーニングを10年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。
