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講談社 おすすめ美容本特集

おすすめ美容本

  • Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒
    Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒 1,490円(税込)

    自分の手でマッサージをしても気持ちよくない。全然やせない。
    足ツボを押すと、指が痛くなる…。
    そんな方のために開発したのが、特製「解毒棒」です。
    この「解毒棒」は、カリスマ足ツボ師・Mattyの手のカーブや関節の形を忠実に再現した、
    今までにない形状のマッサージ&ツボ押し棒です。
    この棒があれば、誰でもテクニックいらずで、
    Mattyの施術を受けているかのようなマッサージとツボ押しが可能。
    体に溜まった脂肪や老廃物を効果的に押し出すので、
    むくみや冷えの改善、こりの解消、美ボディづくりに役立ちます。

    絶妙なフィット感で、一度使ったら手放せなくなります! 直接肌に、服の上から、お風呂の中で…
    いつでもどこでも使える「解毒棒」、ぜひお試しください。

  • 安眠ウエーブ枕Premium 熟睡できて、首こり・肩こりも解消!
    安眠ウエーブ枕Premium 熟睡できて、首こり・肩こりも解消! 1,728円(税込)

    自律神経が整う、疲れがとれる、いびき改善。大ヒット枕の進化ヴァージョンが登場。

    【目次】(「BOOK」データベースより)
    はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?/寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果/なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能/ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン/安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方/実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!/愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」/使用前に目を通して!安眠ウエーブ枕プレミアム何でもQ&A/枕の効果を高める方法1 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」/枕の効果を高める方法2 快眠を導く寝姿勢/不眠になる人、ならない人。その差とは?/枕の効果を高める方法3 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く/枕の効果を高める方法4 「グーパーリハビリ運動」で“踏ん張り力”を/カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院/安眠ウエーブ枕プレミアムご使用上の注意

  • ミオドレ式寝るだけダイエット枕
    ミオドレ式寝るだけダイエット枕 1,620円(税込)

    人間は普通に生活しているだけで、「前側が縮み、背中側が伸び」ます。
    ましてやパソコンでのデスクワーク、スマホいじりが日常的になってきた昨今は、
    ますます「前縮み&後ろ伸び」がすすみ、
    体の老化がこれまでにないスピードですすんでいることを意味します。
    そして、それが原因であらゆる不調が生まれます。

    モデル、女優、タレントなど多くの有名女性人が駆け込む
    カリスマサロン「ソリデンテ南青山」院長で、
    理学療法士の小野晴康先生が考案した「ミオドレ式ダイエット枕」は背中に敷いて寝て、
    バンザイをすることで、肩、お腹、腰回りの普段縮んでいる筋肉が一度に伸び、
    おなかポッコリ・猫背・肩こり・首こり・あごのたるみ・腰痛、
    顔のむくみとあらゆる不調を直します。

    「ソリデンテ南青山」では実際の施術にこの枕を使用しています。
    忙しくてなかなかサロンに行けない、マッサージをするのはめんどくさいという方のために最適です。

  • ミオドレ式 ワニグローブ・ダイエット
    ミオドレ式 ワニグローブ・ダイエット 1,620円(税込)

    つかむだけですぐ実感!ワニグローブで実現できる3つのこと/脚の形が変わった!スカートがゆるゆる!1ヵ月ワニグローブダイエット体験レポート/誰でもゴッドハンドになれるワニグローブのスゴイ秘密/教えてワニ先生!「つかむだけで細くなる!?」のナゾに迫る!!/ワニグローブマッサージのやり方のキホン/気になる部分がみるみるサイズダウン つかんでひねって根こそぎ脂肪をとる!!/お風呂で10分全身流しコース/朝30秒横隔膜プッシュで代謝UP!/気になる不調もワニグローブならラク~になる!/ワニ先生にもっと聞きたい!ワニグローブQ&A

  • 美尻バンドトレーニング  特製ゴムバンド付き
    美尻バンドトレーニング  特製ゴムバンド付き 1,620円(税込)

    お尻を“目覚めさせる”と 美尻はついてくる!

    お尻を鍛えることは見た目の問題ではなく、機能面から考えれば当たり前のこと。
    長時間座っていることが多い現代人は、お尻の筋肉をほとんど使えていません。
    腰痛や膝痛とは無縁で、いつまでも元気なカラダで生きたいのであれば、
    なおさらお尻を鍛えるべきです。

    まず第一にすべきことは、普段ほとんど使えていないお尻の筋肉をしっかりと“目覚めさせる”こと。
    本書の特製ゴムバンドを使ったトレーニングは、どれもお尻にさまざまな刺激を与えるものばかりです。
    これらを毎日続けることで、お尻本来の機能を取り戻していきます。
    それができるようになれば、負荷を増やすなどして、より使える筋肉を目指していきましょう。

  • AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編
    AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編 1,404円(税込)

    『AYAボディメソッド』第2弾。AYAトレをはじめるならこの本から!

    「キツいけど効く!」と、大反響を呼びヒット中の『AYAボディメソッド』の第2弾です。
    第1弾のプログラムがハードで運動経験者向けだったので、
    今回は、気になるお腹や脚、ヒップ、二の腕といったパーツの引き締めをターゲットにし、
    もう少し初級者にも挑戦しやすいエクササイズに。
    また、1週間のワークアウトプログラムは、
    第1弾のファンも満足のAYAトレのエッセンスがパワーアップした決定版。
    多くの読者にワークアウトに取り組み、ボディが引き締まることを実感してもらえる一冊です。

    また、「知りたい」という声の多いAYAオリジナルの食事レシピや、
    AYAボディをつくるライフスタイル、ストレッチ法も公開します。
    AYAに直接指導してもらっている感覚で一緒にトレーニング、ストレッチをできるDVD付き(90分収録)。

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