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糖質制限で賢くなる!

勉強に集中できない原因は、ジュース&お菓子の“糖質過多”!?見直すべきは「子どもの食生活」かも。

ポイント5倍
勉強を教えないのに、食事指導で成績急上昇!
「成績があがらない! 」「落ち着きがない」など子育てに悩むすべての親に。
画期的なテーマ「糖質制限が子どもを救う」の著者実践レシピ本。

  • 三島塾で「また作ってほしい」リクエストナンバー1メニュー。糖質は1人分16.9g。つけあわせに低糖質パスタを。

  • フライパンにピザ用チーズと、とき卵だけを入れて作るピザ風。お母さんの手を借りず、子どもが自分で作ることができる簡単さ。忙しいお母さんの手を借りずに、子どもが自分で作ることができるほどの簡単さ。

細川モモ
1,404円(税込)

ポイント5倍
子どもに何を食べさせたらいいのかわからない、献立を考える気力も時間もないママたちへ。
「冷蔵庫の中身がカラダの中身」、食べた物が体を作ります。
知らないと20年先に後悔すること、将来に後悔しないための解決策がまるごとわかります。

白澤卓二/宗田哲男(特別寄稿)
1,512円(税込)

ポイント5倍
ケトン体を脳のエネルギーに、本番に力が出せる子に!
1週間前、3日前、当日でもOK! 
脳のパフォーマンスが驚くほど変わる方法あります!

 

新生活から始めたい!「おべんとう」×「糖質オフ」

ぜんぶ食べて糖質5g以下!スーパー糖質オフべんとう1週間プログラム

主婦の友社
糖質オフのやせぐせべんとう222
734円(税込)

ポイント5倍
「忙しいし朝時間がない。だけど手づくりの体にやさしい、低糖質のおべんとうを食べたい」という人のために、
簡単で続けやすいやせぐせべんとうおかずを紹介!

  • 作りおきでつめるだけの日

  • お肉をガッツリ食べたい日

  • 魚のほっこりまんぷくべんとう

  • スープべんとう

  • 山もりサラダべんとう

  • 豆乳フレンチトースト

  • アジア風味べんとう

 

「作りおき」×「糖質オフ」

主婦の友社
家族もおいしく!糖質オフのスープ
918円(税込)

ポイント5倍
おなかがペコペコの子供も、おなかまわりが気になるパパも、できるだけラクにパパッとお料理したいママも、家族みんながハッピー!

  • 「豚バラと大根の和風カレースープ」カレーの香りで、子どもたちも大喜び!

  • 「落とし卵入りチャウダー」低糖質のバターや生クリームも活用!最後に卵を落として半熟で!

主婦の友社
作りおきサラダ SPECIAL
1,490円(税込)

ポイント5倍
シリーズ累計70万部の「作りおきサラダ」続編!
ねかせるほどおいしくなるマリネやピクルスなどのごちそうサラダ、「野菜ひとつで作りおきサラダ」
「冷凍作りおきサラダ」など200品を収録。

  • 構造に一工夫。ベタッと開く今までにない料理本に!

  • にんじんのラペより糖質が低く、おしゃれな前菜風「紫キャベツのラペ」。

  • 「自家製ノンオイルツナ」があれば、押し麦と野菜で「押し麦のマリネサラダ」が完成。

  • 「ヤムウンセン」は新しいレシピで登場。トマトやきゅうりで彩り更にアップ!

ポイント5倍

主婦の友社
1,188円(税込)

ポイント5倍

庄司いずみ
842円(税込)

ポイント5倍

ポイント5倍

ポイント5倍

 

「節約」×「糖質オフ」

「糖質オフってお肉が食べられてうれしいけど、お金がかかる…」そんな悩みを吹き飛ばす!優秀食材を使ったレシピ集

ポイント5倍
もやし・卵・とうふは糖質オフ食材の代表格で、しかも1年中安く手に入る身近な食材。
この優秀3食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。

ポイント5倍
肉は肉でも、鶏むね・豚こまなら安く手に入り、しかも糖質量は低いという、糖質オフにピッタリの食材。
この優秀2食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。

 

パンもスイーツも糖質オフ!

飯田順子
こねない!糖質オフパン
1,490円(税込)

ポイント5倍
大豆粉利用で最大糖質78%オフ!
生地作りはゴムべらでまぜるだけで、ラクラク。
パン作り未経験者にもおすすめです。

  • 基本の丸パン。くるみやごまを加えてアレンジしても可。

  • 基本の丸パンで、サーモンミニバーガー(左)、ミニハンバーガー(右)。

  • ベーコンエピ。お店みたいなパンも。

  • ベーグル。クリームチーズをぬったり、具をサンドしたり、楽しみ方いろいろ。

ポイント5倍
ふとる原因となる糖質を1個あたり5g以下に抑え、
持ち歩けるお菓子のみのレシピ集です。もちろん味は保証つき!

  • 香ばしい香りも美味しい「きな粉マフィン」。

  • ほろほろした食感が楽しい「日本茶ぼうろ」。

  • 濃厚な味が口いっぱいに広がる「ふんわりココアケーキ」。

主婦の友社
1,296円(税込)

ポイント5倍
アメリカで大流行中のクラウドケーキ、
卵だけでパンのようにふわふわになると大人気の卵デニッシュなど、最近、話題のスイーツも掲載。

ポイント5倍
すべてスーパーマーケットで買える材料で、作り方もごくシンプル
できるだけプロセス写真を添付して作り方を説明するので、
初めて作る人でも、必ずおいしく作れます。

 

糖質オフの進化形、MEC食!

MEC食…1日に肉200g、卵3個、チーズ120gを目安に摂取すること。そして「ひと口30回かんで食べること」。

渡辺信幸
ほったらかし調理で肉食やせ!
1,296円(税込)

ポイント5倍
「ずぼらでもやせられる」をテーマにした簡単&激安レシピ!
鍋に、オーブンに、電子レンジに、フライパンに入れたら完成。できあがりを待つだけ!

  • ロース肉のかたまりを野菜と一緒に煮込むだけ「ローストポーク」

  • 炊飯器でビックリするほどジューシーに「中華風味つけチキン」

渡辺信幸
まとめて作って肉食やせ!
1,296円(税込)

ポイント5倍
テーマは、常備菜。作っておけば間食、お弁当、昼食に大活躍! 
低糖質にこだわり、日持ちするレシピが充実。その数、115!

  • 「チーズ入りミートローフ」冷蔵庫で約1週間保存できる。

  • 「ゆで卵とチキンのグラタン」冷蔵庫で4~5日保存できる。

  • 「生地なしキッシュ」冷蔵庫で約1週間保存可能。

主婦の友社/渡辺信幸
肉食やせ!
1,296円(税込)

ポイント5倍
料理が苦手な人や男性でも簡単にできて、
とびきり美味しい肉、卵、チーズのメニューを厳選しました。

  • ガッツリした1品!「もやしと豚肉の簡単炒め」

  • 低糖質食品で栄養豊富なチーズを使った「ミックスチーズのとろとろ卵ココット」

 

【楽天ブックス】主婦の友社 糖質オフダイエット特集 ポイント5倍キャンペーン(2018/4/4 - 5/1)

キャンペーン期間

2018年4月4日(水)10:00 から 2018年5月1日(火)9:59  まで

キャンペーン対象

‐楽天ブックスで「対象商品」をご購入(ご注文完了)
 ※「対象商品」は以下に記載。
※こちらのキャンペーンはエントリー不要です。

キャンペーン対象サービス

‐楽天ブックス(PC・スマートフォン)
‐iPhoneアプリ版楽天ブックス
‐Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍(楽天Kobo)はキャンペーンの対象外です。

対象商品(書籍20点)

プレゼント内容

プレゼント対象の方につきましては、
「対象注文」における「対象商品」ご購入で獲得する楽天スーパーポイントが、通常の5倍となります。

 ※「通常ポイント」の付与時期    :ご注文日から20日後 → 5倍分
 ※Racoupon(ラ・クーポン)利用の場合、ポイントは値引き後の金額を元に付与されます。

その他ご連絡

‐お客様都合によるキャンセルの場合は「キャンペーン対象外」
‐ご注文後、「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「キャンペーン対象外」
‐獲得した楽天スーパーポイントは、楽天PointClubポイント獲得・履歴画面でご確認いただけます。
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