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TV話題！4スタンス理論

4スタンス理論とは！？

ヒトの身体の動かし方は、みな同じではない！ヒトの身体特性は4種類存在するのです。
これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まった血液型を持っている、ということと同じで、ヒトは誰でも4つのタイプに分かれているのです。
それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。
これを整理して解説するのが「4スタンス理論」です

 

■廣戸先生　紹介

廣戸 聡一（ひろと そういち）先生
廣戸 聡一（ひろと そういち）
1961年東京都生まれ。
一般社団法人「レッシュ・プロジェクト」代表。
スポーツ整体「廣戸道場」主宰

日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導。整体施療家として一般クライアントからプロアスリートまで30万人を超すケア。
ヒトの身体特性を4種類に分類する『4スタンス理論』を含む、動作における 軸、個体別身体特性などを体系化した総合身体理論『レッシュ理論 (REASH Theory)』を提唱。
プロフェッショナル競技団体への総括的フィジカル・アドバイザリー契約および個のアスリートへのパーソナルトレーニング契約を展開。水の特性を活かし身体動作のパフォーマンスを向上させる水中身体トレーニング『ハイドロ・トーン』を指導。
廣戸身体理論を総括管理する一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』の代表理事。

＊＊＊平成22年度より日本オリンピック委員会（JOC)強化スタッフ。
日本ゴルフツアー機構（JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導。『ゴルフダイジェスト』誌レッスン・オブ・ザ・イヤー2011賞を受賞。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。
『4スタンス理論バイブル』（実業之日本社）、『ゴルフ 4スタンス理論』(池田書店）、『健康な身体はつちふまずが知っている』（幻冬舎）など、身体コンディショニングに関する著書多数。
テレビ朝日系「NANDA!?」、フジテレビ系「笑っていいとも増刊号」、「さんタク」、「全力教室」、「バイキング」、TBS系「金曜日のスマたちへ」、NHK「助けて、きわめびと！」等、テレビ番組出演。

 

4スタンス理論　関連書籍

  • 4スタンス理論バイブル
    本 4スタンス理論バイブル 廣戸聡一

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  • ゴルフ４スタンス理論　タイプ別セオリー
    本 ゴルフ４スタンス理論　タイプ別セオリー 廣戸聡一

    飛距離も方向性も飛躍的に伸びる。あなたがやるべき上達法、あなたのタイプに合ったゴルフがここにあります。骨格を整え、軸＝JIKUを作って身体が本来もっている力を最大限に引き出そう！

  • 4スタンス理論バイブル　エクササイズ編
    本 4スタンス理論バイブル　エクササイズ編 廣戸聡一

    パワーを出す、スピードを上げる、柔軟性を上げる、ダイエットにつながる、リハビリに使える…etc．すべてのスポーツ、そして日常生活に生かせる4スタンス理論の実践エクササイズ集。

  • ＪＣ４スタンス理論
    本 ＪＣ４スタンス理論 レッシュ・プロジェクト/廣戸聡一

    正しい体の動かし方はひとつではない！4つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる！話題の4スタンス理論はこうして生み出された。

  • ４スタンスゴルフ
    本 ４スタンスゴルフ 横田真一/廣戸聡一

    4つの身体のタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う！世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。

  • あ・うんのゴルフ
    本 あ・うんのゴルフ 横田真一/廣戸聡一

    ツアーきっての知性派プロゴルファー横田真一が13年ぶりに優勝した陰には、身体動作のカリスマ廣戸聡一と「あ・うん」の呼吸で作り上げたゴルフの理論があった。ツアーで話題の最新・最強理論、登場。

  • 4スタンス理論自重トレーニング
    本 4スタンス理論自重トレーニング 廣戸聡一

    自分の身体を知る4スタンスチェック後、自分の体重による負荷だけで、身体のポテンシャルを最大限引き出せるトレーニングをタイプ別に紹介。全身を鍛え上げるために、部位別の自重トレで着実にパフォーマンスが上がります。

  • 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！
    本 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！ 廣戸聡一

    著者独自の身体理論「4スタンス理論」に基づき、痛めた腰を治すエクササイズをカラダのタイプ別に紹介。さらに、腰が痛くなる理由を解説するとともに、腰痛を予防する正しい「歩き方」「立ち方」などををわかりやすく解説する。

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    本 一生疲れないカラダを作る人体メソッド 廣戸聡一

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  • 一生疲れない「カラダ」の作り方
    本 一生疲れない「カラダ」の作り方 廣戸聡一

    カラダには“疲れない動かし方”がある！一流アスリートが信頼し、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学界が驚いた新・身体理論の提唱者が初めて明かす。

 

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