食後に眠い人は、すぐに読んでください

■病気の入り口を封鎖せよ！

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  糖質疲労 山田 悟 1,540円（税込）

  NEW
  ■■■大反響！続々重版！■■■
  ■■■発売２か月たたずに１０万部突破！※ ■■■
  
  食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！
  
  糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
  糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？
  糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……
  それ、「糖質疲労」が引き起こしています。
  
  こんな「健康神話」信じてませんか？
  ●朝のリンゴは医者いらずである
  ●朝はシリアル＋低脂肪ヨーグルト＋ハチミツが定番
  ●目覚まし＆美肌のために朝はスムージー
  ●夜は腸内環境のための乳酸菌飲料
  ●疲れたらエナジードリンク
  ●ファスティングのあとの酵素ジュース
  ●熱中症予防のスポーツ飲料
  ●健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり＆野菜ジュース」
  ●そばならＯＫ
  ●ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの
  ●子どものころから「三角食べ」
  ……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。
  
  「ごはんだけ少なめ」に、でも油とタンパク質はしっかりたっぷり。
  そんな、ゆるい糖質制限で、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。
  世界最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と
  「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。
  
  （もくじより）
  
  ・「朝食にフルーツ」はやってはいけない食べ方だった ・「そばならＯＫ」は誤解だった
  ・ヘルシーの代名詞「サラダチキン」の落とし穴
  ・美容ドリンクを飲めば飲むほど「老けて」いく！？
  ・「満腹中枢」を正常に戻すには、たんぱく質と脂質を「お腹いっぱい」食べなさい
  ・「マヨネーズ」を加えると血糖値が劇的に上がりにくくなった！
  ・「病気」までのカウントダウンは「あと１０年もない」！？
  ※2024年8月現在　サンマーク出版調べ

世界で500万部^※突破のベストセラーシリーズ ※2024年8月現在　サンマーク出版調べ

■最新刊発売！

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  愛しさに気づかぬうちに 川口俊和 1,540円（税込）

  NEW
  とある街の、とある喫茶店の
  とある座席には不思議な都市伝説があった
  その席に座ると、望んだとおりの時間に戻れるという
  ただし、そこにはめんどくさい……非常にめんどくさいルールがあった
  
  1．過去に戻っても、この喫茶店を訪れた事のない者には会う事はできない
  2．過去に戻って、どんな努力をしても、現実は変わらない
  3．過去に戻れる席には先客がいる
  　　その席に座れるのは、その先客が席を立った時だけ
  4．過去に戻っても、席を立って移動する事はできない
  5．過去に戻れるのは、コーヒーをカップに注いでから、
  　　そのコーヒーが冷めてしまうまでの間だけ
  
  めんどくさいルールはこれだけではない
  それにもかかわらず、今日も都市伝説の噂を聞いた客がこの喫茶店を訪れる
  
  喫茶店の名は、フニクリフニクラ
  
  あなたなら、これだけのルールを聞かされて
  それでも過去に戻りたいと思いますか？
  
  この物語は、そんな不思議な喫茶店で起こった、心温まる四つの奇跡。
  
  第1話「『お母さん』と呼べなかった娘の話」
  第2話「彼女からの返事を待つ男の話」
  第3話「自分の未来を知りたい女の話」
  第4話「亡くなった父親に会いに行く中学生の話」
  
  あの日に戻れたら、あなたは誰に会いに行きますか？

■好評既刊シリーズ

• 
  コーヒーが冷めないうちに 川口俊和 1,430円（税込）

  【「4回泣ける」と評判！】
  とある街の、とある喫茶店の
  とある座席には不思議な都市伝説があった
  その席に座ると、望んだとおりの時間に戻れるという
  
  ただし、そこにはめんどくさい……
  非常にめんどくさいルールがあった
  
  1．過去に戻っても、この喫茶店を訪れた事のない者には会う事はできない
  2．過去に戻って、どんな努力をしても、現実は変わらない
  3．過去に戻れる席には先客がいる
  その席に座れるのは、その先客が席を立った時だけ
  4．過去に戻っても、席を立って移動する事はできない
  5．過去に戻れるのは、コーヒーをカップに注いでから、
  そのコーヒーが冷めてしまうまでの間だけ
  
  めんどくさいルールはこれだけではない
  それにもかかわらず、今日も都市伝説の噂を聞いた客がこの喫茶店を訪れる
  
  喫茶店の名は、フニクリフニクラ
  
  あなたなら、これだけのルールを聞かされて
  それでも過去に戻りたいと思いますか？
  
  この物語は、そんな不思議な喫茶店で起こった、心温まる四つの奇跡
  
  第1話「恋人」結婚を考えていた彼氏と別れた女の話
  第2話「夫婦」記憶が消えていく男と看護師の話
  第3話「姉妹」家出した姉とよく食べる妹の話
  第4話「親子」この喫茶店で働く妊婦の話
  
  あの日に戻れたら、あなたは誰に会いに行きますか？