心と身体にやさしい音楽のススメ
Dellaのサウンドは『1/fゆらぎ』をベースに作られた楽曲が多く存在します。
爽やかな大自然の音、アコースティック楽器のナチュラルな音色が心を癒し、心地よいリラックスを与えてくれます。
1/fゆらぎとは？
音や光、空気の流れやものの動きの規則性に反発して、部分的に生まれる『ゆらぎ』を指します。
例えば川のせせらぎや雨音、小鳥のさえずり、電車の揺れなど不規則なゆらぎも同様に1/fゆらぎであると言われています。
1/fゆらぎの音楽を聴くと、癒しの効果が得られているときに脳から出る脳波の一種アルファ波（α波）が出やすくなると言われています。
α波（アルファ波）の効果とは？
アルファ波が出ると心と体がリラックスできるとともに、ストレスを抑える効果があります。
また最近ではα波には免疫力を高め、病気を予防する効果もあるのではないかと言われています。
α波には自律神経のバランスを取る効果があることがわかってきており、免疫力を高めるという効果を実証するための研究が進められています。
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