楽天ビューティー

美を磨こう☆キレイになるためのDVDがたくさん揃ってます♪STEPを踏んでいけば、最後はHAPPYに♪

STEP 1 ☆　ダイエット　期間限定なら頑張れる！しかも、今からやれば夏に間に合う♪

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! ジリアン・マイケルズ
肥満男女が2チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『The biggest Loser』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法!これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットジリアン・マイケルズ
フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3－2－1インターバルシステム”をレクチャーする。
7days ヨガシンシア・カーン［講師］
幼少時からジャズ・ダンスや中華舞踏を習い、17歳で台湾の芸能界にデビュー後、主にアクション女優として活躍するシンシア・カーンによるヨガ・ビデオ。ダイエット効果のあるヨガのプログラムをわかりやすく解説してくれる。

ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ効率よくやせるための5つのダンスジェニファー・ガラーディ
エクササイズしてるヒマなんてない?そんな忙しいあなたでも大丈夫。たった10分だから、忙しいスケジュールの中でもラクに続けられるはずです。
ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分1週間ダイエットプログラムステファン・メルモン
ステファン・メルモン最新のピラティス・ダイエット・プログラム遂に登場！！ 2004年2月に当社からリリースされベストセラーDVDとなった「ステファン・メルモン　ピラティス・ダイエット」の続編が３年の沈黙を破って遂に登場！！
赤坂整体院委員長大庭史榔の朝2分 1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット大庭史榔/kyoko
体質を改善し、健康的でキレイに痩せられるという骨盤ダイエットのレクチャー作品。目覚めたときにベッドで寝たまま行なう2分間体操やトイレでの1分間スクワットなど、簡単でわかりやすい体操を満載する。

ヨガで心も体も健康に♪

NHK趣味悠々ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット柳生直子
NHK教育テレビの講座番組から、初心者向けの優しいヨガ・レッスンをパッケージ化。体の硬い人や筋力の弱い人にも可能な工夫満載のプログラムで、正しいポーズの習得を目指す。三田村邦彦、林マヤが生徒役で出演。
きれいになるナチュラルヨガBOX（初回生産限定）セントラルスポーツインストラクター/橋本光/橋本京子
身体の内外から同時に“きれい”を作り上げていく女性のためのヨガ・プログラムを、2巻セットでBOX化。伝統的なヨガの呼吸法をアレンジし、初心者でも無理なく始められるように工夫されたポーズを紹介していく。
TIPNESS ONE presents Work Outシリーズスローフィットヨガ赤沼直美
TIPNESSの上級サロンであるTIPNESS ONEで開催される本格的なヨガ・プログラムを紹介。呼吸と動作を連動させるビニヤーサ・スタイルによって、代謝を高め、効果的なシェイプ・アップが現実のものに。

柳瀬けい子のLOTUS YOGA カラダの中心からキレイになろう柳瀬けい子
日本を代表するヨガ＆アーユルヴェーダ・セラピスト、柳瀬けい子が新しいヨガをレクチャーする。優雅な美と究極のリラクゼーションを目的に蓮（ロータス）に似た座法と効能をプラスした“ロータス・ヨガ”を提唱、女性の“キレイ”を目指す。
綿本彰のパワーヨーガパーフェクト・レッスン美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラム綿本彰［出演］
日本のパワーヨーガの先駆者である綿本彰が、監修を務めたレッスン・プログラム。伝統的なヨーガにストレッチや筋トレの要素をプラスしたエクササイズを、ショートとロングのそれぞれのプログラムに分けてレクチャーする。
効くコレ!ヨガDVDシリーズ::効くコレ!リフレッシュボディヨガ歪みと姿勢を Check&肩・腰のコリ解消 MAI［出演］
女性のためのヨガ・インストラクションDVDシリーズ。第4弾のテーマは体のリフレッシュで、姿勢の歪みのチェックと肩や腰のコリに効果的なポーズをわかりやすく解説する。インストラクターはセレブ御用達のMAI先生。

スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX ～癒しのヨガ～スーザン・ニコルス/小西未来
ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDだ。
きれいになるナチュラルヨガBOX（初回生産限定）セントラルスポーツインストラクター/橋本光/橋本京子
身体の内外から同時に“きれい”を作り上げていく女性のためのヨガ・プログラムを、2巻セットでBOX化。伝統的なヨガの呼吸法をアレンジし、初心者でも無理なく始められるように工夫されたポーズを紹介していく。
ヨガ・ベーシックス初級編マック久美子
日本でも注目されているNY式ヨガのチュートリアルDVD。瞑想よりフィットネス感覚とダイエットに重きを置いたカジュアルさが魅力。分かりやすい解説や美しいロケーションなど、初心者に親切な仕上がり。

朝スッキリ夜グッスリYOGA
忙しい一日の始まりと終わりに少しの時間を作るだけで一日の流れがガラッと変わります！朝ヨーガで一日中スッキリ気分が続き、夜ヨーガは一日溜まった疲れをリセットしグッスリ睡眠を目指します。今までの日々がウソのような快適な毎日を手にいれましょう♪ 「朝スッキリＹＯＧＡ」短い時間で朝もスッキリ朝の少ない時…
効くコレ!ヨガDVDシリーズ::効くコレ!レディースケアヨガ便秘・生理痛の悩み解消&肌ヂカラUP MAI［出演］
女性のためのヨガ・インストラクションDVDシリーズ。第5弾は、女性特有の悩みである便秘や生理痛、婦人病に効果的なポーズをわかりやすく解説する。インストラクターはセレブ御用達のMAI先生。
リリアズ・ヨガ『＜リラクゼーション編＞SERENITY NOW』リリアズ・フォラン［出演］
全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸。初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。「上半身編」「下半身編」「心機能編」「リラクゼーション編」に分け、効果的にエクササイズできる。

初心者でも安心ダンス＆ダイエット♪

タヒチアンダンスdeダイエット入門編テ・ラ・キョウコ
南国の楽園に古くから伝わるタヒチアンダンスをベースにしたニュー・タイプのエクササイズを紹介。カラダの土台作りや基本ステップ、振り付けやクールダウンに至るまで、有酸素運動に効果的なシェイプ・アップが実現できる。
アーランジュのベリーダンス・ダイエット入門編～骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム～アーランジュ
女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！
入門シリーズ::健康になるスロートレーニングで太らない体をつくる石井直方［出演］
雑誌やTVで紹介され反響を得た、東京大学大学院総合文化研究科教授で理学博士の石井直方氏が開発したスロー・トレーニング。体に無理のないゆったりとした動きで健康的に“メタボ”から脱却する方法を指南してくれる。

アーランジュのベリーダンス・ダイエット入門編～骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム～アーランジュ
女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！
NHKテレビ体操 1週間長野信一［指導］
NHK教育にて放送の『テレビ体操』と、誰もが知っている『ラジオ体操　第一・第二』からなる実践用体操DVD。1日に必要な分量を曜日ごとに構成しており、高齢者でも無理なく毎日続けられる10分程度の内容になっている。
効くコレ!ピラーティスバレエ・エクササイズ〈基礎編1〉相原和子［指導］
バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。

FREESTYLE ～スーパースターの振付師ブライアン・フリードマンのダンスレッスン～ブライアン・フリードマン［出演
ブリトニー・スピアーズやヒラリー・ダフといったスターたちのパフォーマンスで知られるカリスマ振付師が、ダンスをレクチャー。基礎レッスンから始まり、スターたちのダンスが踊れるまでをきっちりと教えてくれる。
YOGA in BED パジャマでヨガクリスティ・キャンドラー
自宅や旅先などマットなしでもできる、忙しい現代人にぴったりのヨガを紹介。活力を生み出すモーニング・エクササイズ、疲れを癒すイヴニング・エクササイズ……パジャマでもできる、2つのプログラムを収録。
のほほんハワイアンヨガ入門編今泉リカ
基本である約30ポーズのリカ先生によるお手本を丁寧に収録。またお手本をみながら、丁寧にリカ先生が解説してくれます