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マガジンハウスの今月のオススメ!人気ファッションイラストレーターきくちあつこさん最新刊!

 マガジンハウス今月のイチオシ!

  • ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる!
    ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる! 本島彩帆里 1,404円(税込)

    【体温プラス1℃温めれば、本来の「ヤセる力」を底上げ!】

    【ぽかぽかボディになれば、ダイエットも不調も、ぜんぶ解決】

    "きれいな人はみんな温めている"

    体温が低いままだと、手や足先が冷た〜くなるだけでなく、肌の劣化、頭痛、慢性的な便秘、だるさ、肩こり、腰痛、免えき力低下、むくみなど、さまざまな不調につながります。

    そして、カチコチの体になると熱が滞って代謝がダウンして、ヤセにくい!!という悪循環を招くことに。

    著者の本島彩帆里さんが、エステティシャンとしてたくさんの人の体に触れてわかったことは、「健康的できれいな人はやわらかくてあったかい」という事実でした。

    つまり、なかなかヤセられない人の共通点は、冷え冷えボディということ。そして、そのことを自覚していない人も少なくありません。

    ★これ1冊で、誰でもぽかぽかできる!ヤセる!! きれいになれる!彩帆里流 "ぽかトレ"メソッド★

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