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YouTube登録者数57万人突破。「1人前食堂」Maiさんのゆるいから続く秘密のヘルシーレシピを公開!

 マガジンハウス今月のイチオシ!

  • 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
    本 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん Mai 1,430円(税込)

    ★初回限定特典★
    罪悪感ゼロ! Maiのヘルシーおやつレシピ(PDF)付き

    食べても食べても太らない!きれいになる!!

    YouTube登録者数57万人突破、「1人前食堂」Maiさんの
    ゆるいから続くヘルシーレシピ

    彼女のレシピ動画の中で最も人気を集めるシリーズ、
    “リセットごはん”が待望の書籍化!

    食いしん坊で料理オタクな彼女が好きなだけ食べても太らないように、
    そして忙しくても健康でい続けるために、頼りにしている秘密のレシピを公開!!

    全部1人前500kcal台!
    白米なしでも満足感のある低糖質ごはんはじめ、高たんぱく&低脂肪おかず、
    発酵食でお腹すっきり腸活レシピ、野菜たっぷりスープなど、
    おいしくて体が喜ぶ92品が1冊に。

    忙しくても、夜遅くて疲れていても、帰ってほぼ10分で完成するものばかり。

    つい食べすぎちゃったり、無理せず体を整えたいときは、
    1人前食堂流「からだリセットごはん」を味方につけてみませんか?

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