表紙：天海祐希
特別インタビュー：舞祭組 From Kis-My-Ft2 “ブサイク”と名付けられた男たちの「美と健康」バナシ
特集：ダイエットより大事！ 「たるみ」のない女になる！一生もの「やせ習慣」

●優木まおみさんのキレイの秘密を公開！食事で心がけている三つのルール
●今日から実践！「食べ方」「時間」「食材」の工夫で翌朝から体がどんどん変わる！
●生活スタイル&食習慣からダイエット法をチョイス　【タイプ別】やせる食べ方ガイド

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書くだけで、やせる！一生太らない！ダイエット手帳

●Kellyさんの生活には美のヒントがいっぱい！Kelly’s運動ルール&食事ルール
●お腹、脚、バスト&ヒップ、顔…　ピンポイントで引き締める！パーツ別ストレッチ
●きつい運動をしなくても大丈夫！日常の活動量をUPして「やせ体質」を手に入れる！

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