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50代からの生き方・暮らし方マガジン

ハルメク

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    ハルメク年間購読ギフト券 (株)ハルメク 6,960円(税込)

    前向きに歳を重ねたい女性のための年間定期購読誌(年間12冊)です。
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2020年5月号の紹介

特集

がんばらない 疲れない 捨て方&片づけのコツ

気持ちのいい季節だというのに外出もままならず気が滅入ってしまう…そんな時こそ、片づけ!長い時間を過ごす家だからこそ、暮らしやすく快適に!
そこで今号は、ハルメク世代が「ラクしてキレイ」な状態を続けるための秘訣を、片づけ大賞の受賞者や審査員とともに徹底検証。がんばらなくてもできる不要な物の捨て方と、クローゼットやキッチンなど日々使う場所が自然と片づく物の置き方・しまい方について、今すぐできるコツをたっぷりご紹介しています。

人気の連載

きくち体操

  • 動かさないと
    体は弱ってしまいます

    新型コロナウイルスの感染の拡大で、在宅時間が長くなっている方が多いのではないのでしょうか?
    おへそを見る腹筋、骨盤を上げる動きなど、ここで紹介する動きを、体のすみずみまで意識を向けて動いてください。

きものリフォーム

  • まっすぐ!ゆるみがたっぷり!
    さわやかな初夏のブラウス

    今月は、一見シンプルでも、ゆるみがたっぷりの着心地のいいブラウスをご紹介します。
    着丈を長くすれば、ふんわりとしたワンピースになります。
    市販のトートバッグに銘仙を縫い付ける簡単で可愛いバッグの作り方も♪ ぜひお試しください。

今後の特集予定

6月号

  • ぽっこりお腹&顔たるみ
    すっきり新習慣

    がんばらない!鍛えない!
    体幹リセットで代謝アップ

    ほうれい線が目立たなくなる
    リガメントほぐしとは?

    ※現在、取材中につき内容は変更になることがあります

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■雑誌のお届けは、ハルメクへのお申込時点での最新号より開始します。5月号からの開始をご希望の場合、5/8(ハルメク着)までにお申込ください。

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