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いきいきシニア実践学
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いきいきシニア実践学
江村彩子

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商品基本情報

  • 発売日:  2004年10月
  • 著者/編集:   江村彩子
  • 出版社:   文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  154p
  • ISBNコード:  9784835574950

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ふけこまないで自分を磨きゆっくり生きよう。退職後、オマーン滞在12年。現在も交流を重ね、その間、キナバル山(4094メートル)登頂、ヒマラヤトレッキングにも挑戦する著者ならではの、「前向きな姿勢」を保つ秘訣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ふけこまないで(生きがいや夢を持とう/社会の現役としての意識/死ぬまでチャレンジ精神 ほか)/2 自分を磨き(自分のペースで/自然体で/すすんでリフレッシュしよう ほか)/3 ゆっくり生きよう(自分に投資しよう/メリハリのあるお金の使い方/よい食事-体に美味しい食事 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
江村彩子(エムラアヤコ)
京都府に生まれる。京都女子大学短期大学部卒業後、須知高校、瑞穂中学校、高田中学校、別院中学校に勤務。1981年、文部省海外派遣教員としてジャカルタ日本人学校に赴任。1984年、帰国。京都府亀岡市立亀岡中学校に勤務。1990年、亀岡市立亀岡中学校退職。オマーン補習授業校に勤務。1992年、オマーン補習授業校退職。1993年より2003年までオマーン日本人会新聞「さらーむ」編集委員。オマーンに12年間滞在。階段詩の会会員。兵庫情勢判断学会会員。大阪文学学校学生。著書『アラビア海を越えてオマーンにようこそ』(日本図書館協会選定図書)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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