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バレエ・スタイル
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バレエ・スタイル しなやかに美しくやせる+エレガントになる
栗坂直子

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商品基本情報

  • 発売日:  2004年10月
  • 著者/編集:   栗坂直子
  • 出版社:   池田書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784262164632
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おうちで優雅にダイエット。ピアノのメロディにあわせてエクササイズ。はじめての人でも簡単!楽しくできる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
きれいになれる!バレエの秘密/バレエ・エクササイズ基本の10/CDを聞きながらバレエレッスン(はじめてプログラム/しっかりプログラム)/エクササイズの効果がアップするストレッチ&ワークアウト/日常生活に生かすバレエ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
栗坂直子(クリサカナオコ)
スタジオプリマベーラ主宰。岡山市井上敬依子バレエスタジオにてバレエを始める。1991年チャイコフスキー記念東京バレエ団に入団し、数多くの国内・海外公演に参加し活躍する。1999年同団退団。現在はチャコットカルチャースタジオ渋谷など、都内ダンススタジオにおいてクラシックバレエの指導や振り付けを行なっている。その他の仕事として、DVD「ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト」日本版の用語解説執筆などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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