アンチエイジング教室
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アンチエイジング教室
吉川敏一

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商品基本情報

  • 発売日:  2008年11月
  • 著者/編集:   吉川敏一
  • 出版社:   マイナビ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  173p
  • ISBNコード:  9784839929916

商品説明


◆「美の達人たちのスゴ技特集」はこちら


女性なら誰もが気になるシミ、シワ、たるみ……。

今から対策をしなければ、こうした老化現象は確実に、しかも早く進行してしまいます。では、どうすれば老化を遅らせることができるのでしょうか。

老化に大きくかかわっていると考えられているのが、フリーラジカルという、分子や原子が変質したもの。フリーラジカルは、私たちが生きている限り発生し続けます。そのフリーラジカルを放っておくと、細胞が傷み、若さが損なわれてしまいます。つまり、そのフリーラジカルを消去することこそ、若々しさへの近道なのです。

フリーラジカルを退治するのは、それほど難しくありません。ビタミンやコエンザイムQ10、アスタキサンチンなどの抗酸化物質の摂取や日々の生活習慣、運動などによって、消去することができるます。

本書では、抗酸化物質の摂取を中心に、さまざまなアンチエイジングの方法を紹介しています。それらを実践していただければ、確実に老化を遅らせることができます!さあ、あなたも今日からエイジング対策を行って、若さを手に入れましょう!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
老化の原因、フリーラジカルを撃退!最強の若返り。抗酸化物質を摂取して細胞レベルからキレイになる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 人はどうして老化する?(「若いわねえ〜」と言われ続けるために…/120歳まで元気に生きられる!? ほか)/第1章 アンチエイジングの敵を知る(実は猛毒!?酸素はアンチエイジングの最大の敵!/“オヤジ臭”も原因は酸素!? ほか)/第2章 食事とサプリでアンチエイジング(あなたはミイラになれますか?/食事で摂るか?サプリで摂るか? ほか)/第3章 スポーツで本当に若くなれる?(運動はフリーラジカル対策とセットで/マラソン選手の高地トレーニングは本当に効くの? ほか)/第4章 肌を守る!若さを保つ!(“若さ”を左右する成長ホルモン/エストロゲンは女性の守り神 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
吉川敏一(ヨシカワトシカズ)
京都府立医科大学大学院教授。日本抗加齢医学会理事長。1947年生まれ。73年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学客員教授、東京大学先端科学技術研究センター客員教授、京都府立医科大学第一内科教授などを経て、同大学院消化器内科教授。2005年から06年には、フリーラジカル研究者の世界的組織である国際フリーラジカル学会の会長も務めた。アンチエンジング研究の世界的権威として知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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