スマート・テニス
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スマート・テニス 最高のプレーを引き出すスポーツ心理学
ジョン・F.マーレイ

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
初心者から上級プレーヤーまで、メンタルゲームに負けないためのハンドブック。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 あなたには何が必要かー自分のすべてを知る/第2章 集中力のコントロールー集中力を持続させる/第3章 イメージー心と身体のバージョン・アップ/第4章 自信ー最高をめざす/第5章 エネルギーのコントロールー力の適切なバランス/第6章 目標設定ー計画を立てて実現する/第7章 試合のコントロールースマートなテニスをしよう

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