強い女は美しい今日から使える護身術
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強い女は美しい今日から使える護身術
森山奈央美

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年03月
  • 著者/編集:   森山奈央美三宅りお
  • 出版社:   新水社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  87p
  • ISBNコード:  9784883851324

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
年齢や体格、運動神経に関係なく誰にでもできます。ターゲットにされない歩き方、こころの守り方、声の出し方、相手の振りほどき方など、日常に使えるものからいざという時の闘い方まで、これ1冊でOK。自分らしさを失わせる被害から、あなたを、あなたが、守ってください。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 護身術について(女性のための護身術/護身術のメリット)/2 こころを守る(こころの守り方/あなたを、あなたが、守ってほしい ほか)/3 からだを守る(深呼吸とストレッチ/美しく立つ ほか)/4 日常のなかの護身(安全の人任せはハイリスク/ハリネズミ度チェック ほか)/5 女性への暴力の基礎知識(暴力とは/性暴力への誤解 ほか)

みんなのレビュー

  • わかりやすい! 無理がない!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年08月02日

    「護身術」というと、何回も練習に通ったり、筋力トレーニングをしたり、武器を隠し持ったりと大袈裟なものを想像していたのですが、被害にあう確率を減らすための日常での注意すべきことが書いてあって勉強になりました。普段から気を付けているつもりでしたが、知らないことがいっぱい書いてあって驚きです。
    実際に襲われた時の対処法も、本の内容の範囲でなら自分にも出来そう。プロテクターをつけた暴漢役専門男性を相手にする実践・体験型のワークショップをやっているそうなので、是非、参加してみたいです!!
    この本で一番良かったのは、「自分を守る」ことについて考えるきっかけが出来たことかもしれません。難しいことは書かれていないのですが、自分を守ることは本当の意味で強く美しく生きることに繋がっていくのかなと思うところがありました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年06月01日

    コンセプトを理解するのには良いステップにはなると思いますが、もっと具体的に知りたかったと思います。クラスに行ける人ばかりではないので・・。
    こちらの護身術は、暴漢役専門のプロテクターをつけた男性講師がつくほどの実践・体験型のクラスなので本にするのは難しいかもしれませんが、そういう所が出した本だからこその具体性を求めていた私には、少々物足りなかったです。

    0人が参考になったと回答

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