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ハタヨガの真髄増補新版 600の写真による実技事典
B.K.S.アイアンガー

3,630(税込)送料無料

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内容紹介(「BOOK」データベースより)

ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。

目次(「BOOK」データベースより)

1 ヨガとは何か?(ヨガの段階/チッタ・ヴリッティ/チッタ・ヴィクシェパ ほか)/2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー(アサナの実践のためのヒントと注意/アサナの方法と効果/バンダとクリヤー)/3 プラーナーヤーマ(プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意/バンダ、ナーディ、チャクラ/プラーナーヤーマの方法と効果)

著者情報(「BOOK」データベースより)

沖正弘(オキマサヒロ)
1921-85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数

後藤南海雄(ゴトウナミオ)
南山大学卒業

玉木瑞枝(タマキミズエ)
津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(17件)

総合評価
 4.44

ブックスのレビュー(15件)

  • (無題)
    みるたまる
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年04月04日

    前回のものより、写真と記事がリンクしていて分かりやすく構成されていました。
    初心者の方にも理解しやすくなってます。
    アシュタンガについても、太字が使用されていたり、横書きになることによって読みやすくなっています。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    そら289
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2023年11月11日

    ヨガを練習するのに欲しかった本です。アサナの説明が細かく、禁忌や効果もわかるので買って良かったです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年07月23日

    写真と解説が丁寧です。プログラム例もありますが私は辞書的に使っています。

    0人が参考になったと回答

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