ハタヨガの真髄増補新版
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ハタヨガの真髄増補新版 600の写真による実技事典
B.K.S.アイアンガー

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ヨガとは何か?(ヨガの段階/チッタ・ヴリッティ/チッタ・ヴィクシェパ ほか)/2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー(アサナの実践のためのヒントと注意/アサナの方法と効果/バンダとクリヤー)/3 プラーナーヤーマ(プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意/バンダ、ナーディ、チャクラ/プラーナーヤーマの方法と効果)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
沖正弘(オキマサヒロ)
1921-85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数

後藤南海雄(ゴトウナミオ)
南山大学卒業

玉木瑞枝(タマキミズエ)
津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(16件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー

  • (無題)
    みるたまる
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年04月04日

    前回のものより、写真と記事がリンクしていて分かりやすく構成されていました。
    初心者の方にも理解しやすくなってます。
    アシュタンガについても、太字が使用されていたり、横書きになることによって読みやすくなっています。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月07日

    やはりこのような本は写真や図解が豊富でないといけないと思わせる本でした。ポーズの図解だけではなく、その意味や難易度等もあり、非常に勉強になります。ちょっとお高いけど・・・買っても満足する一冊だと思います。

    0人が参考になったと回答

  • ヨガバイブル
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月11日

    ずっと欲しかった一冊です。詳しく説明も書いてあり、最後の方の症状別対処ポーズや練習計画などは為になりました。

    0人が参考になったと回答

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