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日経Health(ヘルス)2011年05月号[雑誌]

日経 Health (ヘルス) 2011年 05月号 [雑誌]
日経BPマーケティング

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年04月02日
  • 出版社:  日経BPマーケティング
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  07187
  • JANコード:  4910071870517

商品説明

女性の健康と美をデザインする情報誌

【内容紹介】
総力特集 お腹を締めて脂肪をとる3大プログラムー1日3分お腹凹む「またぐだけ」エクサ、「新★糖質OFF」ダイエット、お風呂で脂肪をつまみ取る/緊急取材!今、役立つ体と心の守り方ー水、眠れない、持病が・・・/新連載 筋膜博士の「ゆがみリセット学」、「季節のカラダ相談」/付録 DVD・ほぐし「ヨガ&ストレッチ」/表紙ー綾瀬はるか

みんなのレビュー

  • 待合室で読んでから購入*
    ミーナMM
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年04月26日

    病院の待合室で読んでいて欲しくなり楽天ブックスで探して購入*
    キャンペーン当たったらさらに嬉しいんだけど♪
    頑張るからお腹へっこんで欲しい。。

    5人が参考になったと回答

  • 退屈で役立たずなDVD
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2011年04月27日

    震災のストレスでここ最近5キロ太ってしまいました。レビューをみて購入。一通りやってみたので感想を。表紙の3大プログラムがDVDの内容かと思っていましたが、よくみると違う物でした。ヨガの呼吸法とか本当に普通のストレッチw「お風呂でヨガ」はお風呂の中でやるとバランスが取れずまず無理。お風呂でなんてできませんw本誌の3大プログラムもどれも目新しいものがなく、いたって普通でそれほど参考になりませんでした。
    また、写真と言葉だけで説明されても細部がわかりにくく、3大プログラムのエクサをDVDにしてほしかったです。ただ、首を痛めそうなエクサがあり注意が必要だと思いました。絶賛している方がいらっしゃいますが正直どこがよいのかわからなかった。私にはウォーキングの方が良いみたい。

    2人が参考になったと回答

  • 毎日のトレーニングとして
    携帯大好き
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年04月14日

    普段から筋肉トレーニングをしっかりとしています。女性向けの雑誌ではありますがこの特集は性別に関係なく非常に良くまとまっていて自宅で毎日出来る物となっています。既に書店では売り切れ。ひょっとしたら特集部分がいずれ別冊として出るかも!それぐらい素晴らしい出来です。買わないと損。

    1人が参考になったと回答

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