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キミはもっと速く走れる!(3)
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キミはもっと速く走れる!(3) 速く走るための15のかんたんトレーニング
近藤隆夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年03月
  • 著者/編集:   近藤隆夫
  • 出版社:   汐文社
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  31p
  • ISBNコード:  9784811387444

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
足が速くなるのは「突然」なのです。/大きなボールを投げる/力を入れる箇所を確認する/ヒザを真っすぐ前に曲げる/軸をつくるシーソー運動/階段昇りで「体幹での移動」を覚える/腰を押し出して前進する/太ももの裏側を意識して歩く/腕をリズミカルに振る/「もも上げ」ではなく「足踏み」〔ほか〕

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
近藤隆夫(コンドウタカオ)
1967年生まれ、三重県松阪市出身。スポーツ雑誌の編集長を歴任し、現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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