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脚やせ・お腹やせ4週間もみ出しリセットプログラム 村木流ゴッドハンド・テク完全収録DVDつき (主婦の友生活シリーズ)
村木宏衣

1,340(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

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商品情報

商品説明

生活に役立つ話題本が勢ぞろい!

女性誌VoCEで3年連続No.1サロンに選ばれたサロン「スタイルM」。そのカリスマエステティシャンであり、予約がとりづらいことでも有名な村木宏衣のゴッドハンド術を完全収録! いちばん気になる「脚」やせと「お腹」やせテクニック満載の一冊です。本書では村木流テクニックを、誰でもできるセルフケアメソッドとしてプログラム化しました。骨盤と股関節のゆがみ、リンパの滞り、筋肉の老化によって、太くなってしまった脚、ぽっこり出てしまったお腹! それらを簡単に、無理なく解消するマッサージやらくらくエクササイズをご紹介します。また、DVDつきなので、マッサージを行う際のちょっとしたコツもひと目でわかります。全部で4週間続けるのが理想ですが、一部を行うだけでも確実にスタイルアップできます。気になるページからぜひトライしてみてください!

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 継続が大切ですね。
    AEGEAN
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年11月02日

    このようなダイエット系は、継続することが大切だと思います。
    最初の方のプログラムは、簡単すぎて飽きる可能性があります。
    徐々にレベルが上がっていくように感じますので、
    最初のレベルで飽きそうなら、次のステップに入っても良いかも。
    付属のDVDでモデルさんがレッスンしてくれていますが、
    ややソフトな感じで、ポイントや加減がやや分かりづらい感じがあります。
    まずは、続けること。それが出来れば、それなりに効果はあると思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    shimesabaxxx
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年06月15日

    DVDがあった方が流れが分かりやすいし、本では分からない細かく気になった部分も確認できると思います。
    効果はまだ始めたばかりで分かりませんが、セルライト打破のため続けようと思います。

    0人が参考になったと回答

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